Excepcional obra que explica cómo adelgazar sin someter al cuerpo a rigores poco saludables, que pueden
tener repercusiones a largo plazo y casi siempre provocar efecto yo-yo. La mejor forma de perder peso es aprender a
comer bien y con las normas básicas de la alimentación natural el cuerpo llega a su peso ideal y corrige la celulitis y
otros problemas estéticos que lo afean. Lo más importante, sin embargo, es que aprender a comer bien es un valor que
nos acompañará toda la vida, mejorará sensiblemente nuestra salud y nos ayudará a prevenir enfermedades como la
diabetes, la arterioesclerosis, entre otras.
