• La trampa de la felicidad | 9788408276807 | Russ Harris

    La trampa de la felicidad

    LIBÉRATE DE LA ANSIEDAD. EMPIEZA A VIVIR

    Russ Harris BOOKET AUTOAJUDA Ref. 9788408276807 Altres productes de la mateixa col·lecció Altres productes del mateix autor
    El libro que ha ayudado a más de un millón de lectores a liberarse de la ansiedad.1 MILLÓN DE EJEMPLARES VENDIDOSNUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA¿Te sientes solo, aburrido, inseguro o insatisfecho, y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, ?ngiendo que todo va bien? Si tu respuesta es a?rmati...
    Ancho: 125 cm Largo: 190 cm Peso: 250 gr
    Ho demanem a l'editor
    10,95 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-08-27680-7
    • Data d'edició : 30/08/2023
    • Any d'edició : 2023
    • Idioma : CASTELLANO
    • Autors : Russ Harris
    • Traductors : MORALEDA, GEMA
    • Nº de pàgines : 352
    • Col·lecció : VIVIR MEJOR

    El libro que ha ayudado a más de un millón de lectores a liberarse de la ansiedad.

    1 MILLÓN DE EJEMPLARES VENDIDOS


    NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA


    ¿Te sientes solo, aburrido, inseguro o insatisfecho, y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, ?ngiendo que todo va bien? Si tu respuesta es a?rmativa, tranquilo, ¡no eres el único!


    Los últimos estudios cientí?cos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT), que permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica y llena de sentido.


    Este libro ayudará a cualquier persona que se enfrente a una enfermedad, una pérdida, la ansiedad, o la depresión, a liberarse y construir una vida verdaderamente feliz.


    «Una serie de técnicas ingeniosas y creativas que todos podemos aplicar para superar la ansiedad, la frustración y la inseguridad. Harris analiza cómo caemos en la "trampa de la felicidad" para luego mostrarnos el camino hacia la libertad.» Steven Hayes, autor de Sal de tu mente, entra en tu vida

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Configurar Rebutjar totes les cookies Acceptar totes les cookies
Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Cancelar Guardar configuració